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Infos & Preise

Unser erstes Gespräch kann telefonisch, online oder sehr gerne persönlich vor Ort erfolgen.
Termin und Ort stimmen wir gemeinsam ab.

Erstgespräch (ganz unverbindlich, ca. 60min.) 40.-€
Folgesitzungen (ca. 60-90min.) 80.-€
Paket- bzw. Staffelpreise sind möglich!
 

Vorgespräch

In diesem Kennenlerngespräch schilderst Du mir Dein Anliegen und erhältst im Optimalfall bereits erste Antworten auf Deine Fragen bzw. erste Tools zur Problembewältigung.
Dieses Gespräch dient auch zur Klärung, ob Vertrauen zwischen uns entstehen kann und ob Du Dich bei mir mit Deinem Anliegen gut aufgehoben fühlst.
Ferner werden die Rahmenbedingungen geklärt und wir sprechen über das anfallende Honorar im Falle einer gewünschten weiteren Zusammenarbeit.
Anschließend entscheidest Du in Ruhe, ob Du mein Angebot anhand des gemeinsam erarbeiteten Themas/ Ziels durchführen möchtest.
Im Falle einer Zusage erhältst Du das Honorar für das Erstgespräch gem. meiner AGBs auf die Folgesitzungen wieder gutgeschrieben.

Auftaktsitzung

Sobald Du Dich für das Coaching mit mir entschieden hast, legen wir in unserer ersten "Arbeitssitzung" das genaue Ziel fest, sowie die messbaren Kriterien für dessen Erreichung, die sog. "Meilensteine".
Die Dauer dieser "Auftaktsitzung" beträgt je nach Anliegen und Umfang 1-4h Stunden.
Dieser Termin beinhaltet u.a. auch die gründliche Bestandsaufnahme und - Analyse der momentanen persönlichen (Stress)Situation, die konkrete Zielfindung, sowie das Erstellen eines individuellen Kurs- oder Erfolgsplanes und/oder eines Maßnahmenkatalogs zur Zielerreichung.
Wie Du siehst, ist das Vorgehen sehr individuell und 100% maßgeschneidert.
Außerdem definieren wir nach jeder Sitzung ein Sitzungsziel aus den neu gewonnenen Erkenntnissen oder neu erlernten Inhalten, die sog. "Hausaufgabe".
Die Sitzungen sind so auch gewissermaßen die einzelnen Stufen auf Deinem Weg zu Deiner persönlichen Zielerreichung!

Folgesitzungen

Weitere Termine erfolgen je nach Bedarf oder wie vielleicht schon im Vorgespräch bereits festgelegt.
In diesen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, das gemeinsam festgelegte Coachingziel auch wirklich zu erreichen.
Bei Bedarf stehe ich Dir hierbei gern auch begleitend am Telefon oder per Email zur Verfügung, damit Du Dich nicht unnötig- und schon gar nicht allein, mit den Herausforderungen oder neu aufkommenden Themen bis zur nächsten Sitzung herumplagen musst.

Ende des Coachings

Das Coaching endet im Idealfall mit dem Erreichen des Coachingziels und/oder mit Deiner Entscheidung.
Das ist immer sehr individuell: manche Anliegen bedürfen einer Begleitung über einen längeren Zeitraum hinweg, während andere sich tatsächlich binnen weniger Sitzungen klären lassen, weil z.B. doch recht schnell ein passender Lösungsweg gefunden werden konnte, es wieder "alleine zu schaffen".
Ferner ist auch eine "Wiederaufnahme" der Sitzungen nach einer "selbstständigen Test- und Bewährungsphase" denkbar oder zur persönlichen Evaluierung im Nachgang sogar angebracht!
Wie Du siehst, ist alles möglich- das Wichtigste ist aber, dass DU Dich 100%ig wohl fühlst und das Coachingprogramm auch wirklich zu Dir und Deinem Anliegen passt. 

Deine Benefits

• DU bist von Anfang an der Entscheider!
• Es erwartet Dich ein ehrliches, respektvolles und vor allem 100%iges individuelles Coaching: freu Dich auf ein komplett auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm!
• Du erlernst diverse Techniken der Innenschau und der Selbstreflexion mit Methoden aus dem Mentalen Training, die Dich noch ein Stückchen näher zu Dir und Deinen (verborgenen) Wünschen bringen und Dir ferner einen Zugang zu Deinen Gedanken über Dich und die Welt verschaffen.
• Du erhältst zusätzlich in jeder Sitzung Denkanstöße, Übungen und Anleitungen rund um das Thema Körpergefühl und seelischem Wohlbefinden aus den Bereichen Yoga, TCM, EFT, Meridian- und Chakrenlehre, sowie Human Therapy.
• Durch das Aufspüren und Bearbeiten der "somatischen Marker" (z.B.Blockaden) wirst Du ganz schnell spüren, wie ein positives Körpergefühl und eine gesunde Körperhaltung Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität deutlich steigern.
• Du wirst künftig optimistischer, fröhlicher und viel entspannter Deinen Alltag angehen!

...When life gives you lemons, 
make something sweet!

Melde Dich bei mir und ich begleite Dich gern und absolut verlässlich im Kampf gegen Deine "lemons"!