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Infos & Preise

Alle Kurse sind jederzeit und individuell je nach terminlicher Verfügbarkeit und Ausschreibung buchbar.
Für einen optimalen Lernerfolg und positiven Wirkungseffekt sind die meisten Kurse auf 8 Wochen bzw. 8 Einheiten á ca. 60-90min. ausgelegt und finden i.d.R. einmal wöchentlich statt.
Bei meinen Onlinekursen handelt es sich immer um LIVE- Stream- Kurse im 1:1.
Auf Wunsch können alle Kurse aber auch im 1:1 vor Ort gebucht werden.
Der Paketpreis umfasst immer die Kosten für das Skript, Auswertungen, ggf. Verpflegung und evtl. anfallender Materialkosten.
 

8- Wochen- LIVE- Online- Kurs inkl. Support 520.-€ (1:1)
8- Wochen- Kurs vor Ort inkl. Support 640.-€ (1:1)

Individuell konzipierte Kurse werden inhaltlich von beiden Partnern in einem unverbindlichen Vorgespräch gemeinsam abgestimmt, terminiert und in einem Vertrag festgelegt.
Das Honorar hierfür orientiert sich am Auftragsvolumen und dem damit verbundenem Arbeitsanfall für die Konzeption und Durchführung des Kurses.
Gruppenkurse gibt es regelmäßig nach Ausschreibung (Instagram, WhatsApp) oder nach individueller Absprache.
Der Clou: wenn Du einen Kurs gemeinsam mit Deinen FreundInnen buchst, dann teilt Ihr euch die anfallende Kursgebühr ("Bring-a-friend-Rabatt").

Du liebst es lieber kompakt?!
Alle Kurse können auch als Intensiv- Workshop in komprimierter Form mit individuellem Schwerpunkt entweder halb- oder ganztags im 1:1 gebucht werden.

Workshop halbtägig online 260.-€ (1:1)
Workshop halbtägig vor Ort 320.-€ (1:1)
Workshop ganztägig online 520.-€ (1:1)
Workshop ganztägig vor Ort 640.-€ (1:1)

Workshops für Gruppen gibt es regelmäßig nach Ausschreibung (Instagram, WhatsApp) oder nach individueller Absprache.
Auch hier gilt: wenn Du einen Workshop gemeinsam mit Deinen FreundInnen buchst, dann teilt Ihr euch die anfallende Kursgebühr ("Bring-a-friend-Rabatt"). 

Dein Bonuspaket

In jedem Kurs erhältst Du, unabhängig vom gebuchten Kursprogramm, ein kleines Paket an alltagstauglichen Methoden und Tools zur ganzheitlichen Entspannung und Stressbewältigung wie z.B. Body- Scans, Meditationen, Körper- und Atemübungen, einfache Mentaltrainings, etc.
Dein Benefit: auf diese Weise erlernst Du ganz nebenbei auch noch Schritt für Schritt die Techniken der Innenschau und der Selbstreflexion.

Und so lernst Du nicht nur Deinen Körper mitsamt seinen (Stress-)Reaktionen besser kennen, sondern bist dann schon sehr bald in der Lage, Deine Stressoren selbst aufzuspüren und diese auch selbst zu bewältigen.
So kannst Du Dich in kürzester Zeit und mit etwas kontinuierlicher Übung immer und überall 
(im Job, zuhause, unterwegs) ganz ohne Fremdhilfe selbst in einen Entspannungszustand versetzen.

...When life gives you lemons, 
make something sweet!

Melde Dich bei mir und ich begleite Dich gern und absolut verlässlich im Kampf gegen Deine "lemons"!