Lemon Eight©
Be HUMAN. Be GREAT.
Das ganz besondere Kursprogramm- so besonders wie DU.
Schwerelos- Erde Dich, um zu wachsen
Erlernen der Entspannungstechnik des Autogenen Trainings nach J. H. Schultz sowie erster Mentaltechniken durch das Ausformulieren individueller positiver Affirmationen und Manifestationen. ...mehr
Lichtblick- einfach alles im Griff
Erlernen klassischer, aber auch neuerer Vereinfachungs- und Organisationstechniken des Zeit- und Zielmanagements für eine optimale Work-Life-Balance. ...mehr
Rückenwind- Resilienztarining
Erlangen einer rundum gestärkten und stressresistenten Persönlichkeit nach dem anerkannten und bewährten LOOVANZ- Ansatz. ...mehr
Auszeit- Achtsamkeitstraining
Erlernen der Methoden nach dem Ansatz der Lehren nach MBSR (Mindful-Based-Stress-Reduction) und ACT (Acceptance-Commitment-Therapy). ...mehr
Kopfsache- Empowerment und mehr
Einführung in die Methoden des kraftvollen Empowerments für mehr Selbstliebe, Motivation und innere Kraft, individuelle persönliche Berufs- und Lebensziele zu entdecken, diese auszuformulieren und dann auch ganz optimistisch zu verfolgen. ...mehr
Federleicht- Stressfrei durchs Leben
Kennenlernen diverser mentaler und körperlicher Anti-Stress-Methoden zur Stressbewältigung und Prävention, sowie der Tools der Mental-Health-First-Aid, um für sich und andere aus dem Umfeld rechtzeitig zu erkennen, wann Unterstützung/Hilfe durch Ärzte, Coaches, etc. angezeigt ist. ...mehr
360°- In der Krise kommt die Kraft
Persönliche "Rundumsicht" durch eine individuelle Stressorenanalyse im Rahmen des Konflikts- und Krisenmanagements zur Klärung und Linderung von (immer wiederkehrenden) Stresssituationen und Blockaden, sowie zur Prävention. ...mehr
Lemon(X)Press©- Individualcoaching
Entdecke Dich und Deinen Körper neu durch den Einsatz diverser individueller Tools aus dem ganzen sweet lemons- Methodenkoffer, um ganzheitlich zu Dir zu finden und in die Kraft zu kommen.
Denn: Freiheit beginnt bei DIR!
Lass´ uns einen ganz besonderen Kurs nur für DICH kreieren.