Lemoneight© 

Be HUMAN. Be GREAT.
Das ganz besondere Kursprogramm- so besonders wie DU.

Im Leben gilt es immer wieder, sich den unterschiedlichsten Hürden und Herausforderungen zu stellen, um auf Dauer weder seelisch, psychisch noch physisch ernsthaft zu erkranken.
In den fernöstlichen Lehren z.B. spricht man von den "Kleshas", den sog. "Störfaktoren des Geistes", die überwunden werden müssen, um "das Höchste", ergo die innere Freiheit zu erlangen.
Der Weg zu einer gesunden und erfüllten Lebensführung beinhaltet demnach eine Reihe konkreter, sehr lebensnaher und erstrebenswerter Vorgehens- und Verhaltensweisen im liebevollen sowie achtsamen Umgang mit sich selbst, seinem Körper und seiner Umwelt.
Im Fokus stehen dabei das durch Selbstreflexion und Achtsamkeit entstehende Körperbewusstsein, die Entwicklung der eigenen Selbstwirksamkeit sowie die Ausrichtung und schließlich auch Erreichung der eigenen Ziele durch die Übernahme von (Selbst-)Verantwortung.
Dieser Pfad- wie das Leben auch, ist ein nicht immer einfacher oder gerader, aber doch sehr lohnenswerter Weg zur inneren Freiheit!
Dabei bleibt es Dir selbst überlassen, wie Du Dich auf Deinen persönlichen Weg begeben möchtest: ganz für Dich allein, individuell im 1:1 oder in einer gleichgesinnten Gemeinschaft, Schritt für Schritt oder lieber kompakt. 
Die Entscheidung liegt ganz bei Dir!

1. Schwerelos- Erde Dich, um zu wachsen

Erlerne diverse Entspannungsmethoden (Autogenes Training, PMR, EFT, etc.), erste Mindset-Tools durch das Ausformulieren individueller positiver Affirmationen sowie erste Manifestations- und Visualisierungstechniken. ...mehr

2. Rückenwind- Resilienztraining

Erlange zu einer rundum gestärkten und stressresistenten Persönlichkeit nach dem anerkannten und bewährten LOOVANZ- Ansatz. ...mehr

3. Kopfsache-Volles Empowerment für Dich

Entdecke hier Deine Urquelle und Lebensfreude: Du erhältst eine Einführung in die Methoden des kraftvollen Empowerments für mehr Selbstliebe, Motivation und innere Kraft.
Entdecke ferner Deine individuellen persönlichen Berufs- und Lebensziele sowie Deinen Seelenplan, lerne diese auszuformulieren und dann auch ganz optimistisch zu verfolgen. ...mehr

4. Lichtblick- einfach alles im Griff

Erlerne klassische, aber auch neuere Vereinfachungs- und Organisationstechniken des Zeit- und Zielmanagements für eine optimale Work-Life-Balance. ...mehr

5. Auszeit- Achtsamkeitstraining 

Erlerne die Methoden nach dem Ansatz der Lehren des MBSR (Mindful-Based-Stress-Reduction) und ACT (Acceptance-Commitment-Therapy). Ferner lernst Du Deine Körpersprache kennen und richtig zu deuten. ...mehr

6. 360°- In der Krise kommt die Kraft

Hier erhältst Du eine persönliche "Rundumsicht" durch eine individuelle Stressorenanalyse im Rahmen des Konflikts- und Krisenmanagements zur Klärung und Linderung von (immer wiederkehrenden) Stresssituationen und Blockaden, sowie zur Prävention.
Ferner arbeiten wir hier auch intensiv mit dem Inneren Kind und setzen uns mit den in Dir verankerten Glaubenssätzen auseinander. ...mehr

7. Federleicht- Stressfrei durchs Leben

Durch die Auseindersetzung mit Deinen Grenzen auf allen Ebenen wirst Du leichter in die Akzeptanz kommen und eine tiefe Verbundenheit zu Dir aufbauen.
Das Kennenlernen diverser mentaler und körperlicher Anti-Stress-Methoden zur Stressbewältigung und Prävention, aber auch das Erlernen der Tools der Mental-Health-First-Aid, um für Dich und andere aus dem Umfeld rechtzeitig zu erkennen, wann Unterstützung/Hilfe durch Ärzte, Coaches, etc. angezeigt ist, runden das Modul ab. ...mehr

8. Lemoneight©-Deep Dive

Trau´ Dich und entdecke Dich und Deinen Körper vollkommen neu während dieser ganz besonderen und höchst transformativen Reise anhand meines Lemoneight©- Pfades.
Hier kommen alle Tools und Techniken aus dem kompletten sweet lemons- Methodenkoffer inklusive vieler exklusiver Goodies aus der modernen Spiritualität zum Einsatz, um Dich in 8 Monaten in 8 Modulen vollständig zu verwandeln! ...mehr