360°

Um in schwierigen Situationen oder unter andauernden Belastungen nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren, ist eine präventive Auseinandersetzung mit sich selbst und seinem Umfeld oft sehr hilfreich.
Allzu oft passiert es nämlich, dass man unvorhergesehen eine persönliche, gesundheitliche oder berufliche Krise erlebt oder über einen längeren Zeitraum schwierigen Veränderungen ausgesetzt ist.
Im Konflikt- und Krisenmanagement geht es um die genauere Betrachtung eben dieser Situationen, die eine stabile innere Mitte, sowie eine gesunde Balance erfordern, um diese auch gut meistern zu können.
Dieser Kurs ist besonders hilfreich bei (akuten) Problemen, Konflikt- und Krisensituationen im Job oder Alltag sowie bei Sinn- und Lebenskrisen und/oder immer wiederkehrenden Problemen in bestimmten Situationen oder im Umgang mit bestimmten Menschen.

Inhalt:

• 8 Termine vor Ort oder online (60-90min.) inkl. (digitalem) Workbook
• Einführung in Theorie und Hintergründe des eigenen Erlebens von Konflikten und Krisen 
• Selbtserfahrung/- coaching mit diversen Techniken und Tools aus der klassischen Persönlichkeitsentwicklung 
• Erlernen des proaktiven Umgangs mit Herausforderungen
• Kennenlernen eigener kraftspendender Ressourcen, sowie deren Abruf in schweren Zeiten

Bonus:

• Paket an alltagstauglichen Entspannungstechniken wie Body-Scans, Körper- und Atemübungen 
• Entdecke mit diversen Tools aus der Welt der modernen Spiritualität Deine (verborgenen) Wünsche, sowie Gedanken über Dich und die Welt!

Deine Benefits:

• Aufbau einer stabilen inneren Ruhe und Stärke
• ausgeglichene Work- Life- Balance
• bessere Belastbarkeit im Alltag und Job
• Verbesserung der Beziehungsfähigkeit
• Souveränität in Gesprächs- und Lebensführung
• erholsamer Schlaf
• mehr Optimismus, Tatendrang und Lebensfreude

...When life gives you lemons,
 make something sweet!

Melde Dich bei mir und ich begleite Dich gern und absolut verlässlich im Kampf gegen Deine "lemons"!
Ich freue mich darauf, Dich kennenlernen zu dürfen