sweet lemons kurse

360°

Um in schwierigen Situationen oder unter andauernden Belastungen nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren, ist eine präventive Auseinandersetzung mit sich selbst und seinem Umfeld oft sehr hilfreich.
Allzu oft passiert es nämlich, dass man unvorhergesehen eine persönliche, gesundheitliche oder berufliche Krise erlebt oder über einen längeren Zeitraum schwierigen Veränderungen ausgesetzt ist.
Im Konflikt- und Krisenmanagement geht es um die genauere Betrachtung eben dieser Situationen, die eine stabile innere Mitte, sowie eine gesunde Balance erfordern, um diese auch gut meistern zu können.

Absolut empfehlenswert bei:

  • akuten Problemen, Konflikten, Krisensituationen in Job oder Alltag
  • (erhöhter) Stressanfälligkeit
  • innerer Unruhe, Nervosität, Hyperaktivität, Angst
  • immer wiederkehrenden Problemen in bestimmten Situationen oder mit bestimmten Menschen
  • persönlichen (Sinn-)Krisen 
  • (Kopf-) Schmerzen und Verspannungen
  • Schlafproblemen


Inhalt:

  • 8 Termine vor Ort oder 6-8 Live- Stream- Videos (60-90min.) inkl. (digitalem) Workbook
  • Einführung in Theorie und Hintergründe des eigenen Erlebens von Konflikten und Krisen 
  • Selbtserfahrung/- coaching mit diversen Techniken und Tools
  • Erlernen des proaktiven Umgangs mit Herausforderungen
  • Kennenlernen eigener kraftspendender Ressourcen, sowie deren Abruf in schweren Zeiten


Bonus:

  • Paket an alltagstauglichen Entspannungstechniken wie Body-Scans, Körper- und Atemübungen 
  • Entdecke Deine (verborgenen) Wünsche, sowie Gedanken über Dich und die Welt!


Deine Benefits:

  • Aufbau einer stabilen inneren Ruhe und Stärke
  • ausgeglichene Work- Life- Balance
  • bessere Belastbarkeit im Alltag und Job
  • Verbesserung der Beziehungsfähigkeit
  • Souveränität in Gesprächs- und Lebensführung
  • erholsamer Schlaf
  • mehr Optimismus, Tatendrang und Lebensfreude

 

...When life gives you lemons,
 make something sweet!

Melde Dich bei mir und ich begleite Dich gern und absolut verlässlich im Kampf gegen Deine "lemons"!
Ich freue mich darauf, Dich kennenlernen zu dürfen