sweet lemons kurse

Lichtblick

Beim Zeit- und Zielmanagement lernst Du Dir Deine wertvolle Zeit im Job und Alltag sinnvoll und effizient einzuteilen.
Im Mittelpunkt steht die Frage: "Wie finde ich die Zeit für die wirklich wichtigen Dinge und wie kann ich all meine To- Do´s im vorgegebenem Zeitfenster auch wirklich schaffen?"
Der Kurs zeigt Methoden und Wege auf, mehr Übersicht zu gewinnen, Freiraum für Kreativität zu erhalten und dabei eigene Ziele konsequent und systematisch zu erreichen. 

Absolut empfehlenswert bei:

  • (erhöhter) Stressanfälligkeit
  • Überforderung bereits bei der Bewältigung von alltäglichen Aufgaben
  • innerer Unruhe, Nervosität, Hyperaktivität, Angst
  • (Kopf-) Schmerzen und Verspannungen
  • Konzentrationsproblemen
  • Erschöpfungszuständen
  • Schlafproblemen


Inhalt:

  • 8 Termine vor Ort oder 6-8 Live- Stream- Videos (60-90min.) inkl. (digitalem) Workbook
  • Erlernen der Zeiteinteilung mit diversen Techniken und Tools
  • Kennenlernen von Priorisierungsregeln
  • Einführung in Theorie und Techniken der Fokussierung und Zielorientierung


Bonus:

  • Paket an alltagstauglichen Entspannungstechniken wie Body-Scans, Körper- und Atemübungen 
  • Entdecke Deine (verborgenen) Wünsche, sowie Gedanken über Dich und die Welt!


Deine Benefits:

  • Aufbau einer stabilen inneren Ruhe und Stärke
  • bessere Belastbarkeit im Alltag und Job
  • Verinfachung von Aufgaben
  • Reduzierung von Arbeitsanfall
  • Motivation durch Zeitgewinn und Zielerreichung
  • höhere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • erholsamer Schlaf
  • mehr Optimismus, Tatendrang und Lebensfreude

 

...When life gives you lemons,
 make something sweet!

Melde Dich bei mir und ich begleite Dich gern und absolut verlässlich im Kampf gegen Deine "lemons"!
Ich freue mich darauf, Dich kennenlernen zu dürfen