"When life gives you lemons...

...make something sweet!

Herzlich willkommen bei sweet lemons, dem etwas anderem "Gute- Laune- Coaching- Programm"!
Das Angebot für jedermann zielt darauf ab, schrittweise, aber dennoch effektiv zu einer optimistischeren, gelasseneren und somit rundum gesünderen Lebensweise hinzuführen.
Es beinhaltet individuelle Coachings und Kurse...

  • zum Erlernen von diversen Methoden und Techniken der Stressbewältigung
  • zur Unterstützung beim Überwinden kleinerer oder auch größerer emotionaler, sowie mentaler Krisen
  • für die Entwicklung einer gestärkten Persönlichkeit im Kampf gegen sämtliche "daily lemons"
  • zur Verwirklichung von Lebenszielen und dem Erlangen innerer Freiheit!


"Der Mensch, der den Berg versetzte, war derselbe, der anfing, kleine Steine wegzutragen!" (Laotse)


sweet lemons coaching und kurse sachsenheim

Konzept

Das Programm von sweet lemons besteht aus einem Mix diverser bereits in der Medizin und im Gesundheitswesen etablierter, anerkannter Kursinhalte und individueller Coaching- Techniken aus den Bereichen der Psychologie, Salutogenese, Stressprävention und des Mentalen Trainings. 
 
Die Basis bilden jeweils Denkanstöße, Übungen und Anleitungen rund um das Thema Körpergefühl und seelischem Wohlbefinden aus den Bereichen  

Emotional Freedom Techniques, Meridian- und Chakrenlehre, Traditionelle Chinesische Medizin, Yoga, sowie Human Therapy.


Fernöstliche Lehren und Praktiken, sowie modernere unkonventionelle Methoden ergeben so ein wirkungsvolles Konzept für ein individuelles, ganzheitliches, aber dennoch effizientes "Wohlfühlprogramm" für Körper, Geist und Seele.

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Angebot- "Lemoneight"©

Im Leben gilt es immer wieder, sich den unterschiedlichsten Hürden und Herausforderungen zu stellen, um auf Dauer weder psychisch noch physisch ernsthaft zu erkranken.
In den fernöstlichen Lehren z.B. spricht man von den "Kleshas", den sog. "Störfaktoren des Geistes", die überwunden werden müssen, um "das Höchste", ergo die innere Freiheit zu erlangen.
Der Weg zu einer gesunden und erfüllten Lebensführung beinhaltet demnach eine Reihe konkreter, sehr lebensnaher und erstrebenswerter Vorgehens- und Verhaltensweisen im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt.
Im Fokus stehen dabei immer die Selbstreflexion, die Achtsamkeit und die Ausrichtung der eigenen Ziele.
Dieser Pfad- wie das Leben auch, ist ein nicht immer einfacher oder gerader, aber doch lohnenswerter Weg zur inneren Freiheit!
Dabei bleibt es jedem selbst überlassen, wie er sich auf seinen persönlichen Weg begeben möchte:


Angebote für Firmen und Organisationen gibt es hier.

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Der "Sweet lemons- Effekt"

Das Stressbewältigungs- und Life- Coaching- Programm sorgt neben einer positiven Grundstimmung zusätzlich noch für viele weitere positive (Re-)Aktionen im Körper, im Geist und in der Seele:

  • Abbau von mentalen und körperlichen Blockaden, sowie relevanter Stressfaktoren
  • Aufbau eines Gleichgewichts zwischen An- und Entspannung
  • Förderung und Aufbau einer guten Stresskompetenz 
  • Positive Einflußnahme auf Gedanken und Gefühle
  • Stärkung eigener körperlichen und mentalen Ressourcen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Überwindung von Konflikten und Krisen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Verbesserung der Konzentration und Gedächtnisleistung
  • Vorbeugung und Auflösung typischer stressbedingter Erkrankungen
  • Wiederherstellung des "normalen" Grundspannungszustandes


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sweet lemons coaching und kurse human therapy sachsenheim